favicon ブログ─座間味日記─:ニハチ=^_^=おかえり~♪

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ニハチ=^_^=おかえり~♪

こんばんは~

所要がてら那覇に出て、久々に旅友に会ってきました!

よく利用していたゲストハウスが同じで仲良くなったのです^^

いろんな出逢いがありますよね

 

その帰りに、ニハチ君をお迎え行って座間味に一緒に帰ってきました~

昨日からまたキャッツの看板猫復活です

宜しくね~

IMG_1737

毛も長くなってふさふさです

 

そして私は・・やっと・・広げました!!

IMG_1741

ヨガマットです

注文したのは12月です。。。

届いたのも12月です。。。

しかし、全くやる気も起きずこのまま夏になるんじゃないかと言われ

本日やっと広げてみました

 

でもヨガが苦手なので、簡単なストレッチを

 

マウンテンクライマー  これ結構キツイ(基本運動不足だから全てがキツイんですww)

シャドーボクシング

二の腕ほっそりトレーニング

あと腰痛ストレッチ(ただ単に筋肉が固いだけ)

そして踏台昇降10分

 

まぁまぁやりました。(そうでもないか)

 

とりあえず3日坊主にならないよう心掛けてみます!!

 

ではでは

 

み~き

 

 

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